온열질환대비 온열질환증상 예방

연일 날씨가 더워지는 여름날인데요 이럴수록 온열질환이 나타날 수 있는 환경과 사람들이 있습니다, 온열질환은 어떤 내용인지 알아보겠습니다. 

 

온열질환은 여름철 높은 고온의 환경에 오랜 시간 동안 노출되어 생기는 급성질환, 다시 말해 열로 인해 생기는 질환을 말합니다. 열사병과 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종등 해당되는데 증상은 비슷합니다, 두통, 어지러움, 근육경련, 높은 피로감, 이로 인한 의식저하등의 증상이 나타나게 됩니다. 

 

온열질환으로 증상이 나타날 때 방치할 경우는 생명이 위험할 수 도 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

온열질환자의 발생시기는 7월 말부터 8월초에 많이 발생하게 되는데 여름철 폭염이 지속될 때 야외에서 장시간 근무할 때 발생이 많아집니다. 

 

작업장, 논밭등 바깥 야외에서 발생하는 경우가 82%로 많습니다. 

 

온열질환이 생기지 않도록 자자체등에서 문자를 발생하여 주의를 요하는 경우가 많습니다. 

 

온열질환으로 가지 않기 위해 폭염으로 인한 대비를 함으로써 건강수칙을 봐야 합니다. 

물 자주 마시기 특히 갈증이 없어도 규칙적으로 물을 마시고 신장질환이 있는 경우는 의사와 상담 후에 섭취합니다. , 그늘등에서 시원하게 있기, 더운 시간대에는 활동 자제하기 등 건강수칙을 지켜야 됩니다. 특히 폭염주의보가 발령이 된다면 더운 시간대 활동을 줄이고 어쩔 수 없이 활동하게 된다면 모자, 헐렁한 옷등을 착용하여 온열질환에 대비하는 것이 좋습니다. 날마다 폭염특보등의 기상상황을 확인하여 대비합니다. 

 

비교적 간단한 수칙이지만 건강을 지킬 수 있을 때 지키는 것이 피해를 최소화 할 수 있으니 건강수칙 기억해야겠습니다.